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怎么减掉“内脏脂肪”?
搜问百科
2025-01-08 01:30:21
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关于减脂 : 减脂也是全身性同时进行的,做不到单纯的减哪个部分的脂肪。
减肥的秘诀就是少吃多运动。
坚持合理的热量摄入和高蛋白+低糖低脂肪的膳食结构
建议坚持每日力量+有氧运动。
不要相信某种食物、某种药物、某种方法、某种偏方,只要您躺着一吃一用就好了。
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