水煮西兰花的做法？
材料西兰花 盐 做法1. 西兰花切开一小簇小簇的 2. 用盐水泡30min(我自己个人习惯) 3. 放入盐水中煮 4. 沸腾煮熟即可
西兰花蒸熟和水煮哪个更好？
西兰花既可以蒸熟也可以水煮，两种方法都可以使西兰花呈现出清新爽口的口感，但是它们的营养价值和烹饪后的口感还是有些不同的
西兰花蒸熟可以最大程度地保留其营养成分，同时能够保持它的脆嫩口感，不容易变软或变形，非常适合用作凉拌或者作为配菜。此外，蒸熟的西兰花不会有煮熟西兰花那种略微泛青的色泽。
但是如果你喜欢西兰花更加熟软，那么水煮可能更适合你。水煮的西兰花因为加热较为充分，所以会更加柔软，容易让人咀嚼，而且口感更加鲜美。
基于不同的喜好和食用方法，选择蒸熟或水煮都可以，并且都能够发挥西兰花的营养价值。不过无论你采用哪种方法，都应该尽量保持西兰花的颜色鲜艳、口感脆嫩。
西兰花减脂餐要不要煮？
减肥餐里的西兰花是需要煮熟的，在减肥的过程中一定要严格控制饮食，少吃一些高热量，高脂肪的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也要加强一些体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，减肥效果会更好。
西兰花煮熟还有营养吗？
有营养，西兰花煮熟仍然是有营养的，西兰花是比较好吃而且营养价值比较高的蔬菜，西兰花简单焯水后就能吃，也可以煮熟后再吃，不影响营养价值
大家都在问
减肥餐里的西兰花是需要煮熟的，在减肥的过程中一定要严格控制饮食，少吃一些高热量，高脂肪的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也要加强一些体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，减肥效果会更好。
西兰花是冷水下锅还是热水下锅？
因为冷水下锅的话，西兰花在水中煮的时间比较长，颜色变黄，吃起来也不脆，最好是热水下锅，点两滴油，2～3分钟就捞出来翠绿翠绿的，很有食欲
