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湿气可以以哪些方式排出体内?
搜问百科
2025-01-15 01:05:14
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湿气有内湿和外湿之分。外湿常由于大气中雾露雨湿过盛,或居处潮湿、涉水冒雨、衣湿裹身、长期水中作业等所致;内湿多因脾胃功能失常而生,主要是由于过食生冷寒凉、肥甘厚味,或饮食不洁、饥饱失常、劳倦太过,致脾胃运化功能失调,体内水湿滞留而形成。
一般人的湿气可以通过呼吸和排泄排除。
如果身体机能不能排出过多的湿气,那祛湿方法可有饮食、艾灸、拔罐、泡脚等。
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