800kcal什么概念？
800千卡相当于正常两餐饭的食物
一般每100克米饭116大卡，每碗饭大约在200卡左右，猪肉每100克300卡左右，蔬菜每100克只有20卡左右，800卡相当于正常两餐饭的食物。
注意：
以健康的成年女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600～650卡的食物,相当于10～12只黑芝麻汤圆、12～15只水饺或4只卷着豆芽和酱肉丝的春饼。而如果吃的是火锅,则相当于50克羊肉、50克肥牛、150克各色青菜、50克豆腐,外加一枚烧饼及一碗浓浓的羊肉汤。
男性每餐应摄入的热量较女性为多,约为680～800卡,换算成食物,约比女性多四分之一左右,即每餐应摄入12～15只黑芝麻汤圆、15～20只水饺、5～6只卷着豆芽和酱肉丝的春饼,或60克羊肉、60克肥牛、180克各色青菜、60克豆腐,外加两枚烧饼及两碗羊肉汤。
800卡路里是多少食物？
800大卡相等于700g米饭。
一般情况下，米饭所含有的热量大约为116大卡/100g，所以700g米饭的热量大约为7×116大卡=812大卡，所以800大卡相等于700g米饭。
800千卡相当多少食物？
八十八千卡等于小半碗米饭，大概三口左右
800千卡相当于正常两餐饭的食物。一般每100克米饭116大卡，每碗饭大约在200卡左右
换算方式：
1千卡=1大卡=1卡=4.184焦耳
千卡=卡=大卡
1千卡=1000卡
每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。
800千卡是多少大卡？
800000大卡
800千卡约等于88.8克的脂肪。但这只是理论值，在实际减肥过程中，并不能简单的按照这个数值进行计算，因为在运动过程中，消耗的热量并不完全用燃烧脂肪来获得，还可能会通过燃烧糖类和蛋白质来提供能量。减肥的最终效果还是要靠摄入热量和消耗热量产生的热量差来计算。
700千卡相当于吃多少东西？
相当于小半碗米饭，大概三口左右
800千卡相当于正常两餐饭的食物。一般每100克米饭116大卡，每碗饭大约在200卡左右
换算方式：
1千卡=1大卡=1卡=4.184焦耳
千卡=卡=大卡
1千卡=1000卡
