一、新鲜的猴头菇怎么处理后煲汤?
先用流动水冲洗下,去掉柄部,接着盐水浸泡半小时至一小时,然后洗干净,反复洗多几遍,每次挤压出水再洗沥干。会看到有点黄水出来,特别是干的猴头菇,一些人说苦,洗干净就没有苦味了。
然后我喜欢撕小块煲汤,干的也如此
二、鲜猴头菇一天吃多少合适?
猴头菇营养价值非常高,味道鲜美。治胃病一天10克就可以。可以把猴头菇洗干净,浸泡30分钟以上把它完全泡发以后再进行蒸煮。这样可以保证猴头菇原有的营养价值,然后放入锅中进行清蒸。水开十分钟左右就可以拿出来直接吃了,可以有效的保护胃黏膜,降低胃酸、胃痛发生的概率。