一、500大卡跑多少公里？

并不好明确判断

500卡路里相当于是多少公里并不好明确的说明，因为跑步分为快跑和慢跑，跑步速度的不一样，人体消耗的热量也是不一样的。

加上每个人的跑步时间也是不一样的，以及每个人的身体素质和新陈代谢也不一样，所以500卡路里相当于跑步多少公里没有明确的答案。

而一般来说500卡路里，人需要通过跑步这种运动来消耗的话，其至少跑步一个小时左右才能够起到消耗完。

其次若是有坡度或者障碍等因素影响的话，其卡路里消耗会增加20%，所以公里数也是可以适当减少的。

二、500千卡等于多少卡？

500千卡=499999.999999卡

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里？=4184焦耳=4.184千焦。卡路里 (我们简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提高1摄氏度所须要的热量。1卡=1卡路里=4.184焦耳。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.卡路里（我们简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译因此来，其定义为在1个大气压下，将1克水提高1摄氏度所须要的热量。