一、不含碘的海鲜？
墨鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼等都不含碘，可以放心食用。其实海鱼类含碘都非常少，不像海带那样含量高。甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。在哺乳动物它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体代谢，一般人每日食物中约有100-200μg无机碘化合物，经胃肠道吸收入血循环，迅速为甲状腺摄取浓缩，腺体中贮碘约为全身的1/5。
二、大家都在问
墨鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼等都不含碘，可以放心食用。其实海鱼类含碘都非常少，不像海带那样含量高。甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。在哺乳动物它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体代谢，一般人每日食物中约有100-200μg无机碘化合物，经胃肠道吸收入血循环，迅速为甲状腺摄取浓缩，腺体中贮碘约为全身的1/5。
三、元气骑士乌贼有什么用？
乌贼的功效：
1、能够为机体补充丰富的碘元素，因为乌贼作为海洋中的一种生物，其中含有的碘非常丰富，进而在促进甲状腺素合成方面的功效非常明显。
2、能够为机体补充丰富的蛋白质，进而在提高机体免疫力和增加肌肉含量方面的作用也非常明显。
