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为什么偶尔熬夜后,第二天会感觉更精神?
搜问百科
2023-09-10 08:02:18
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确实,只要不是持续性的熬夜,一般来说,偶尔的一次熬夜甚至通宵后,第二天会感觉更加精神。
偶尔熬夜后更精神是多巴胺带来的影响:
据说这是因为在身体和精神都非常疲惫时,大脑会提供更多的能量和兴奋感,让我们精神倍增,有时候熬夜后会觉得整个人挺精神的。
但是,一旦这属于透支能量,这种情况如果持续很久,会让人精神紊乱,感觉特别累,这是因为分泌的多巴胺已经不能让你产生快感了,整个人会特别的没有精神。
因此,只有早起早睡是正道啊。
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