一、手球怎样射有力度?
1.
练习传球技术:在手球比赛中,大多数球员都是用单手传球的方式来传球的,根据所处状态不同,又可分为行进间接球和原地接球。
2.
但是无论是哪种方式接球,眼睛一定要注视球的运动轨迹,及时做出反应快速接球,练习的时候可两个人互传,模拟静止和跑动练习。
3.
练习射门技术:打手球要想得分,唯一的方式就是射门,射门的方式有很多种,经常被用到的有支撑射门、跳起射门和跑动射门等。
4.
在进行射门动作之前,一定要先看清自己所处位置,以及对方球员所处位置,要确保自己射出的球不能对方球员拦下。
5.
在练习的时候,克从场地各个方向进行射门练习,需要刻苦训练才能够有所进步。
二、手球有哪些进攻战术?
(1)传切配合:将球传出后,以变向、变速跑结合假动作摆脱对手的防守,然后快速切入球门区接球射门。
(2)交叉换位配合;位置相近的两名进攻队员向防线做交叉跑动,并互换位置,借以摆脱防守,获得突破进攻进机。
(3)掩护配合:进攻队员借助身体,用合理的动作挡住防守者的移动路线,使同伴摆脱防守取得进攻机会。