一、裙带菜对男人的好处？
裙带菜是我们常见的食物之一，属于天然绿色食品，被人们誉为“长寿菜”，它可以凉拌、烧汤、做烩菜等，都是超级美味的
裙带菜的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化物、膳食纤维、钙、铁、磷、胡萝卜素、碘等多种微量元素，裙带菜中钙、碘的配合，是可以补充雄性激素，延缓衰老，所以建议男士们可以常吃。
二、裙带菜为什么不能天天吃？
、裙带菜是不能每天吃的，一般建议每天吃100-200克就够了。裙带菜富含碘元素，而碘元素是人体必需的，我们的食盐中就富含了这种元素，但是却不能每天吃，体内的碘含量超标会损害到身体的健康。
2、裙带菜不仅是一种食用的经济褐藻，而且可作综合利用提取褐藻酸的原料。裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。
三、干裙带菜是生的还是熟的？
裙带菜要煮熟了后再吃。
2、裙带菜不可以生吃，裙带菜是海藻类植物，其中含有细菌等对身体不好的物质，直接生吃容易导致腹泻、腹痛等情况的发生。是生的
四、干制裙带菜做法？
干裙带菜可以用来做汤，将干裙带菜用水泡开，将泡好的裙带菜投进调理好的汤中搅拌均匀即可。
2、凉拌，泡好的裙带菜，可做凉拌菜开色拉中的一种配料。
3、做配料，菜炒好以后，将泡好的裙带菜放入锅中，拌匀出锅即可食用。
4、做肉馅，肉、蔬菜与裙带菜混合调好味，可做包子馅。
裙带菜的食用方法很多，在此就不一一介绍，常吃裙带菜可以预防动脉硬化，放在心血管疾病，每天吃裙带菜能强化骨骼，治疗便秘，对人体是大有益处！
