一、一个酱猪蹄热量？

首先热量(大卡)212.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)13.50 蛋白质(克)22.80 纤维素(克)0.00 一般来说的话， 酱猪蹄的热量还是挺高的

二、猪蹄煲热量？

260大卡热量。

每100克蹄花汤的热量为260大卡。猪蹄营养丰富，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素a，维生素d，维生素e，维生素k，胶原蛋白和胆固醇的含量也非常的丰富。

三、一个卤猪蹄的可食部分有多少克？

一个卤猪蹄的可食部分有100克。卤猪蹄属于一种高热量的食物。每100克乳猪蹄之中含有300大卡的热量，卤猪蹄性平、味甘，具有通经下乳、润肠通便、补中益气的功效。适量的吃一些卤猪蹄可以改善乳汁不通，能够促进肠道蠕动，改善便秘现象。卤猪蹄之中的胶原蛋白和维生素e比较丰富，能够增加皮肤的弹性、美白皮肤，又可以营养神经、改善失眠多梦的状态。

四、卤猪蹄的好处和坏处？

好处，大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用，表现在可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其中润饱满、平整光滑，坏处，猪蹄吃多了会导致热量摄入过多,人体没来得及消耗的热量会转化为脂肪囤积在身体,特别是晚上人的活动量小,吃猪蹄更容易发胖 ，这就是卤猪蹄的好处和坏处

五、腊猪蹄热量？

卤猪蹄的热量（卤猪蹄的热量高不高）

热量大约:327大卡(100克);1. 将腊猪蹄提前浸泡两小时，去除盐味。

2. 起锅烧水，将猪蹄放入，水烧开后，倒入料酒。

3. 将煮好的腊猪蹄捞出清洗干净，放入电压力锅内胆。

4. 加水没过猪蹄，电压力锅炖半小时。

5. 半小时后捞出，软糯的炖腊猪蹄就做好了。