一、西藏昌都地区算高海拔地区吗？高原反应强烈不？
昌都地区的海拔3240米,昌都最高海拔6100米,最低2900米,平均3500米。
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，这是因为上高原后空气中的氧气含量大幅减少，人体容易缺氧，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，因为每个人的耗氧阈值不同。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如:对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
二、正常人在西藏3000米海拔会出现高原反应吗？
一般来讲，平原人进入海拔3000米以上的高原时，50%-75%的人都会出现高原反应。它的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。解决办法：
1.休息。一旦出现高原反应，应立即停止，休息调整，让身体恢复到正常状况。
2.药物治疗。当然了，这个药物一定是听从专业医生的指导，切记不能随便乱吃。
3.氧疗。适当的吸氧会缓解高原反应的症状。氧舒康的酒店共享制氧机只需要扫一扫就可以直接使用，非常方便。车载制氧机更是可以随时随地氧疗，让整个旅程更加圆满。如果采取这些措施之后，高反还没有得到缓解，请及时前往医院治疗。
三、大家都在问
一般来讲，平原人进入海拔3000米以上的高原时，50%-75%的人都会出现高原反应。它的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。解决办法：
1.休息。一旦出现高原反应，应立即停止，休息调整，让身体恢复到正常状况。
2.药物治疗。当然了，这个药物一定是听从专业医生的指导，切记不能随便乱吃。
3.氧疗。适当的吸氧会缓解高原反应的症状。氧舒康的酒店共享制氧机只需要扫一扫就可以直接使用，非常方便。车载制氧机更是可以随时随地氧疗，让整个旅程更加圆满。如果采取这些措施之后，高反还没有得到缓解，请及时前往医院治疗。
