一、共情能力强泪点低怎么办？

高共情能力的人，从一个角度来说，是富有情商高、懂得察言观色、善解人意、包容性极强、有很强的责任感和正义感但是反之，高共情能力的人，也是极度敏感、很容易变成讨好型人格、容易过度付出，错误牺牲、太在乎别人看法，容易丢失自己，是更容易被人际关系和自己无能为力的事情折磨到焦虑抑郁的一类人。

有意识地做深呼吸，注意慢慢呼气。充满氧气的大脑会帮助你感觉更平静、更理性，也会减少你的整体压力，会让你更有力量去调整情绪。

2. 做一个中性的表情，这样可以让自己和对方都平静下来。科学家们发现，与表现特定情绪的面部表情相比，没有表情的脸引发的大脑活动更少。有意识绷紧的肌肉也会让身体“告诉”头脑——你此刻是自信的、克制的，帮助你尽快从情绪化中走出来。

3. 总结属于自己的实用小技巧。比如在公共场合中偷偷掐一下自己，疼痛可以帮助你很快分散想哭的注意力。