一、每天消耗600卡路里能瘦多少斤？
理想状态下，我们减肥减掉的都是脂肪。一般来说，体重减轻1斤，需要减脂3900kcal，这样计算的话，1个月可以瘦5斤左右。不过在健身的同时要注意饮食的控制。
二、50公斤每天十公里一个月能瘦多少？
大概5斤左右。跑步时间要在30分钟以上。如果按照人体一公斤脂肪可以释放7000千卡热量来计算，一个人每天消耗700千卡的热量，按照这种计算方法，每天坚持跑步训练，一个月可以减掉5-7公斤的脂肪。
具体情况具体分析，每天人体摄入的能量不同，而且代谢水平各有不同，因此，在计算过程中会有出入，但整体来看，跑步确实能够消脂减肥。
三、一天400千卡能瘦多少斤？
如果每天消耗400千卡,并且平时饮食控制比较好,比如很少吃高热量食物,大概需要1个月就可以减10斤。
四、大家都在问
理想状态下，我们减肥减掉的都是脂肪。一般来说，体重减轻1斤，需要减脂3900kcal，这样计算的话，1个月可以瘦5斤左右。不过在健身的同时要注意饮食的控制。
五、1万大卡消耗多少脂肪？
我的回答是:24.42斤
消耗一万大卡相当于减肥24.42斤体重。
一斤脂肪含有4500大卡的热量，消耗脂肪的过程中也有水分的丢失，大概比例在1:10
