一、高嘌呤的食物有哪些？

高嘌呤含量的食物主要针对痛风患者，因为痛风患者是由体内嘌呤代谢紊乱引起的疾病，所以平时饮食控制对痛风患者非常重要应注意避免吃贝类、虾、蟹、羊肉和牛肉。减压期间煮汤。还要注意避免吃真菌，如蘑菇，尽量不要吃食物，如火锅，特别是火锅汤，也要注意避免喝啤酒。

二、高尿酸食物有哪些？

高尿酸的食物有沙丁鱼、凤尾鱼、秋刀鱼、带鱼、鲢鱼、牡蛎、蛤蜊、贝类、鸡肝、鸭肝、鸡肠、黄豆芽、豌豆苗、芦笋、紫菜、啤酒、鸡精、高汤、浓肉汤等。尿酸高的人应该多喝水，每天食用水在2000毫升以上，以促进尿酸的排出。不能够吃高嘌呤的食物。

三、大家都在问

高嘌呤含量的食物主要针对痛风患者，因为痛风患者是由体内嘌呤代谢紊乱引起的疾病，所以平时饮食控制对痛风患者非常重要。应注意避免吃贝类、虾、蟹、羊肉和牛肉。减压期间煮汤。还要注意避免吃真菌，如蘑菇，尽量不要吃食物，如火锅，特别是火锅汤，也要注意避免喝啤酒。