一、米饭和饵丝哪个热量高？
当然是饵丝的热量高啦，里面各种调料就够多卡路里了，米饭其实热量不高的，比馒头还低，100克米饭的热量一般在115卡左右，就相当于一个半苹果的热量，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上下，每餐适当吃点米饭，因为碳水化和物时保证新陈代谢率的必须品，而且米饭内含维生素B族，也是人所需要的
二、云南饵丝热量？
脂肪：131.22克
蛋白质：19.069999克
碳水化合物：12.33克
钠：644.9毫克
钙：154毫克
铁：8.11毫克
钾：948毫克
三、一碗蒸饵丝的热量是多少卡？
一碗饵丝的热量大约是50大卡上下。
50大卡是多少食物？等于130克大米，一个超大的煮鸡蛋，100克瘦猪肉，300克苹果，170克香蕉等。卡路里卡简称，音译自英文。卡路里是热量单位，广泛用于营养测量和健身手册。国际标准能量单位是焦耳。
燃烧卡路里的方式
1.爬楼梯。在工作场所、家里或商场，尽量走楼梯。燃烧100卡路里只需要10分钟。同时可以帮助瘦小腿，帮助塑造下半身的肌肉。
2. 慢慢走。每天匀速慢行30分钟。通过这项有氧运动，你可以排出体内的汗水，燃烧卡路里。
3.做家务。拖地和打扫房子是非常好的运动。因为拖地需要很大的力气，打扫房子的时候需要伸手擦高处，蹲下擦低处。体育活动的范围很大，消耗的热量自然也大
四、吃一碗饵丝和吃一碗米饭哪个热量高？
当然是饵丝的热量高啦，里面各种调料就够多卡路里了，米饭其实热量不高的，比馒头还低，100克米饭的热量一般在115卡左右，就相当于一个半苹果的热量，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上下，每餐适当吃点米饭，因为碳水化和物时保证新陈代谢率的必须品，而且米饭内含维生素B族，也是人所需要的。
五、一碗饵丝大约多少克？
一碗煮饵丝的重量大概在100克左右，含有热量50大卡上下，属于一种低热量的食物。这种饵丝主要是用豆制品和谷薯蓣共同为原材料制作而成的一种食物。还有比较丰富的碳水化合物和少量的脂肪，但是含有的纤维素和蛋白质比较丰富，可以促进新陈代谢，可以加速肠道蠕动，对于胆固醇废物的排除有加速功效。一般不会引发肥胖，可以放心使用。
