一、茶叶蛋的热量是多少？
每100克鸡蛋热量大概是144大卡，而一般鸡蛋重量是50克左右，因此一个茶叶蛋的热量大概是70大卡左右，具体热量视乎鸡蛋大小而定，。
二、茶叶蛋和白煮蛋有区别吗？
色泽、口感不一样。茶叶蛋是在煮的过程中加入茶叶一起熬煮而成，鸡蛋外壳在煮的过程中吸收了茶叶熬煮出来的颜色而导致茶叶蛋偏黄或者偏黑。
水煮蛋就是用清水烹煮出来的鸡蛋，没有任何色素的影响，所以煮出来是白色的。茶叶蛋稍带有茶叶的清香，水煮蛋口感更加清淡。
三、一天一个茶叶蛋好吗？
由于茶叶里富含生物酸碱物质，如果煮茶叶蛋时间过长，这些物质会渗入到鸡蛋中，和鸡蛋里的铁元素发生反应、结合，这种结合后的物质会对胃造成较强的刺激，长期吃这种茶叶蛋会影响身体对营养的吸收，不利于健康。虽然茶叶蛋好吃，但还是建议大家不要多食用，吃茶叶蛋还不如吃水煮蛋来得有营养，所以我们干脆不吃或者少吃
