坐月子能吃螃蟹吗（坐月子能吃海鲜吗）_搜问科普

产妇吃哪种海鲜最好？

女性在坐月子期间的话，那么最好还是不要吃一些海鲜，因为海鲜这种东西的话都是属于凉性的食物并且还容易出现过敏，不仅会导致产妇出现过敏现象，也会导致婴儿出现过敏现象，所以应当避免出现吃海鲜的情况，如果女性实在想要吃海鲜，可以少量的吃一些鱼类海鲜，但是最好是不要吃螃蟹或者是贝壳之类的。

孕妇可以吃的海鲜有很多种，但是不能吃得特别多，因为海鲜中含有非常丰富的蛋白质、钙离子和铁离子。对于一些虾、蟹、海带、紫菜都可以吃。但是一定需要注意，不要生吃海鲜。需要把海鲜烹饪熟了以后再吃，这样不但可以吸收其中的钙离子，促进胎儿骨骼系统的发育，又可以吸收其中含有的蛋白质，保证自身身体的健康。

但是需要注意所有的海鲜都含有大量的嘌呤，有痛风的孕妇不建议吃。

在做月子期间大多不建议过多的吃螃蟹，螃蟹是一种海鲜，大多性寒，容易引起腹痛腹泻，同时螃蟹的蟹爪还有活血化瘀的作用，所以在月子期间如果过多的吃螃蟹，有可能会引起流血时间延长，尤其是对于脾胃虚寒的产妇来说，尽量避免吃性寒的食物。

在哺乳期是不建议吃螃蟹的，因为海产品里面还有大量的汞，而在哺乳期的时候，很容易通过乳汁分泌给孩子，对孩子的生长发育造成一定的影响，所以如果宝妈想要吃螃蟹，应该避开哺乳期或者是尽量少吃或不吃，而且螃蟹还比较寒凉，过量食用的话，很可能会导致腹泻。