去皮的鸡胸肉，热量多少？蛋白质多少？
每100克
总卡路里：133大卡
脂肪总量：3.25克
多不饱和脂肪酸：0.55克
单不饱和脂肪酸：1.04克
胆固醇：58毫克
钠盐：33毫克
蛋白质：24.37克
一斤鸡肉有多少大卡热量？
一斤鸡肉大约含有900大卡热量
因为鸡肉是一种蛋白质食物，每克蛋白质含有4千卡热量，而一斤鸡肉大约含有400克左右的蛋白质，所以一斤鸡肉含有约1600大卡的热量。
同时，鸡肉也含有一定的脂肪和其他营养物质，所以总的热量大约在900大卡左右。
在饮食中，蛋白质是必不可少的，但应该根据自己的身体情况和运动量来控制摄入量，过量摄入会导致能量超标并产生不良后果。
同时，选择瘦肉、少油少盐的烹饪方式，更有益于健康。
大家都在问
每100克
总卡路里：133大卡
脂肪总量：3.25克
多不饱和脂肪酸：0.55克
单不饱和脂肪酸：1.04克
胆固醇：58毫克
钠盐：33毫克
蛋白质：24.37克
240g鸡胸煮熟了有多重？
200克。
鸡胸肉的热量并不高，每100克鸡胸肉中含有130大卡左右的热量。含有丰富的蛋白质，摄入身体之后可以增强身体的免疫力，并且可以补充大量的磷离子，对于机体的代谢有很好的辅助治疗作用。
而且鸡胸肉可以起到加速脂肪燃烧的作用，减肥人群也适用的。
