一、为什么纳达尔在比赛时要吃香蕉，而且每次只吃一口，是补充钾吗？
香蕉是富含能量的果实，而且香蕉内的碳水化合物的分解速度是水果中最快的
吃它是补充能量啦。
二、乒乓球为什么吃香蕉？
乒乓球在比赛的过程中，两局中间休息的时候吃一根香蕉，补充能量。
三、中长跑运动员比赛前一周该吃些什么？
其实我觉得不用特别的准备什么，就是好好地吃好一日三餐，保证自己身体的平衡。
当然如果一定要注意这方面的话，热量高一些的食物比较好。像早餐可以吃鸡蛋和牛奶，也可以喝一些豆浆。当然前提是你不会因为肠道不适应牛奶而拉肚子。
还有可以在比赛期间吃一些巧克力。水果的话，我了解的就香蕉、芒果、西瓜的热量高一些。在马上上场的时候还可以喝一支葡萄糖（这个要看比赛准不准了）。
四、大家都在问
其实我觉得不用特别的准备什么，就是好好地吃好一日三餐，保证自己身体的平衡。
当然如果一定要注意这方面的话，热量高一些的食物比较好。像早餐可以吃鸡蛋和牛奶，也可以喝一些豆浆。当然前提是你不会因为肠道不适应牛奶而拉肚子。
还有可以在比赛期间吃一些巧克力。水果的话，我了解的就香蕉、芒果、西瓜的热量高一些。在马上上场的时候还可以喝一支葡萄糖（这个要看比赛准不准了）。
