一、一周七天的托班菜谱？
一、星期一：
牛肉咖喱饭
二、星期二：
香辣鸡肉卷
三、星期三：
炒菠菜茄子
四、星期四：
炒黄瓜香肠
五、星期五：
藕片豆腐汤
六、星期六：
番茄炒鸡蛋
七、星期日：
鱼香茄子炒饭
二、养胃早餐30天不重样？
玉米南瓜粥十水煮蛋十煎饺十橙子，小米山药粥，五谷红枣粥十水煮蛋十菜包子十香蕉，紫薯黑米粥十花卷十黄瓜，黑豆芝麻粥，
三、大家都在问
鸡排、薯条进行二次油炸以后比第一次刚炸出来的还要脆 用料 炸鸡排一个 加热炸鸡排的做法 大家是否有买过油炸食品但是没吃完的情况呢？冷了感觉就不好吃了，但是再加热又不知道该怎么热，外皮一软了就不好吃了 大家可以试一下这样，我是把鸡排放在早餐机上面，不用油哦，把它两面加热就好啦，跟刚买...
四、炸鸡排，薯条，爆米花之类的凉了以后怎么加热？
鸡排、薯条进行二次油炸以后比第一次刚炸出来的还要脆 用料 炸鸡排一个 加热炸鸡排的做法 大家是否有买过油炸食品但是没吃完的情况呢？冷了感觉就不好吃了，但是再加热又不知道该怎么热，外皮一软了就不好吃了 大家可以试一下这样，我是把鸡排放在早餐机上面，不用油哦，把它两面加热就好啦，跟刚买...
