补血的水果第一名?

般的情况下,我认为补血的水果第一名应该是说是红色的火龙果,这种果子肉质是红色的汁液,也是红色的,所以我认为这种果子补血应该是第一名的,我认为血桔也是不错的

贫血吃什么水果补血?

贫血可以吃富含维生素C的水果来进行补血如樱桃,猕猴桃,龙眼,石榴,葡萄等。

贫血可以分为以下几类性的贫血。

1.缺铁性的贫血。可以多吃含铁量高的食物。比如动物的肝脏,瘦肉,蛋黄等。

2.溶血性贫血。可以吃大枣,豆腐,海带等。

3.细胞性贫血。补充叶酸,蛋白质。