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熬夜真的会变胖吗?长期熬夜有哪些危害?
搜问百科
2025-05-18 01:10:35
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想要又瘦又美,必须得远离熬夜了!长期熬夜不仅会导致记忆力下降、超重肥胖、皮肤受损,甚至会增加心脏病患病几率!熬夜会变胖也不是危言耸听,人在睡觉的时候身体会分泌“瘦体素”,熬夜会影响“瘦体素”的分泌,导致变胖。科学家也发现了熬夜通过影响肠道微生物组成,增加膳食脂肪酸的摄取以及脂肪的储存,从而诱发肥胖的机制。
长期熬夜的危害:
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