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睡硬板床有什么好处?
搜问百科
2025-05-07 00:40:43
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睡硬板床最大的好处在于促进背部督脉的通畅,合适硬度的床对身体的姿势能起到调节作用。
硬板床对于腰椎间盘突出患者是必须的,其实是对脊椎进行更加稳固的支持,协助机体保持脊柱形态。对于健康人来说,也可以对预防腰椎间盘突出起到一定的作用。
但是要注意,硬板床也是需要被褥的,不过不要铺5、6床棉絮,正常铺设就好了。
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