一、大家都在问
1.高强度集中注意力
保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。
在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的窗口,一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的窗口就会关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。
2.逻辑清晰
零碎的、没有逻辑、没有规律的东西,是记忆的杀手!
比如大学科目“中国现当代文学”这一门科目的知识非常之庞大,我们就需要有逻辑,有规律的去学习和记忆。
例如我们需要学习和记忆“中国现代文学的发展的三个十年”的相关知识,我们就可以整理好各种线索,不管是手写,还是在电脑上做思维导图,我们要让自己知道整个三十年的脉络发展,各种体裁、流派的演变。
3.高强度刺激,检索练习
不断的去巩固我们所学的知识是我们记忆知识的第一步,如何形成长久记忆,我们应还要学会检索练习。检索练习我们可以理解成为“反思”,用“回忆”来代替阅读的方式,查漏补缺,加强记忆。
二、脑子记不住知识怎么解决?
1.高强度集中注意力
保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。
在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的窗口,一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的窗口就会关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。
2.逻辑清晰
零碎的、没有逻辑、没有规律的东西,是记忆的杀手!
比如大学科目“中国现当代文学”这一门科目的知识非常之庞大,我们就需要有逻辑,有规律的去学习和记忆。
例如我们需要学习和记忆“中国现代文学的发展的三个十年”的相关知识,我们就可以整理好各种线索,不管是手写,还是在电脑上做思维导图,我们要让自己知道整个三十年的脉络发展,各种体裁、流派的演变。
3.高强度刺激,检索练习
不断的去巩固我们所学的知识是我们记忆知识的第一步,如何形成长久记忆,我们应还要学会检索练习。检索练习我们可以理解成为“反思”,用“回忆”来代替阅读的方式,查漏补缺,加强记忆。