一、儿童吃什么菜长高个子又补脑？
常见的如菠菜，小白菜，茼蒿，胡萝卜，西红柿，海带，豌豆，等含有丰富的维生素力矿物质，有利于补充营养，促进孩子长高
还可以多吃牛奶，乳制品，鱼虾肉，鸡蛋，坚果类等，适当吃水果可以补充维生素。
在保证营养均衡的条件下，让孩子保持充足睡眠，多进行户在活动有利于吸收钙，维生素等对长高，补脑都有帮助。
二、太高了怎么才能变矮？
一个人长的矮了就想增高，这个办法还是有的，假如还处于生长期那么可以借助医学的力量增高，过了生长期的只能借助增高鞋的力量，但是相反，一个人长的高了想变矮就有些难了，只能自己有意识的弯腰驼背才能变矮，只是弯腰驼背既影响美观，又对脊柱不好，建议还是不要这张做了
