一、牛肉煮山药的做法?

主料

牛肉一块,胡萝卜半根,铁杆山药一根

辅料

香菜适量,葱适量,姜适量,红辣椒适量,十三香适量,生抽适量

做法

1. 备料,山药去皮,牛肉事先烀好。

2. 锅中放油,放入调料。

3. 爆锅后,将牛肉放入锅中翻炒。

4. 将山药,胡萝卜放入锅中。

山药牛肉汤的功效作用(山药牛肉汤功效与作用)

5. 翻炒均匀后,加入盐,十三香,生抽。

6. 加入水,如果牛肉刚烀完,倒入老汤也可以,盖上盖子,炖。

7. 锅中还有少许汤汁时,关火。

8. 出锅,撒上香菜

二、牛肉和山药怎么做给宝宝吃?

山药牛肉米饭的做法:

材料:山药1根、牛肉100g、大米适量、水少许、盐少许

做法:将牛肉切小块,焯水,剁成碎末备用;山药去皮,再切小丁备用。

锅中烧油,下入牛肉翻炒变色,下山药翻炒均匀加入一点水、放少许盐转小火焖一会,大米煮饭

山药牛肉焖成软糯即可,取出放在碗中,加入适量的白米饭,搅拌均匀即可