一、每天1万五千步多少公里？
这个要根据所用的软件，各人的步幅来具体计算。本人175高，用小米手环正常约1300步一公里，这样算的话大概十一公里。
二、一万步走多长时间？
125分钟左右。按一般人的一步大约０.７５米左右，所以１万步大约７.５千米。步行速度１ｍ／ｓ计算，要走１２５分钟。走一万步消耗的热量在２４０至３００卡路里，任何针对促进健康的有氧运动而言，对强度都有要求，步行也不例外。
三、九千步等于多少卡？
一千步消耗大概500-600千卡。相当于人体吸收50克脂肪。属于低热量运动。
千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为cal)，定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。但国际标准的能量单位是焦耳(Joule)。
四、步行一万步燃烧多少卡路里？
步行一万步可以燃烧约400到500卡路里，具体燃烧的卡路里量取决于个人的体重、步速和路程等因素。这是一种简单而经济的减肥方式，而且还有助于促进血液循环、增强心肺功能、降低血脂及增强免疫力等。
因此，坚持每天步行一定的步数可以使人更加健康，同时还可以控制体重。步行不仅可以消耗体内多余的卡路里，还可以为身体提供必要的锻炼，从而改善身体状况。因此，不妨尝试着步行更多的距离，使自己的身体更加健康，更加健康的同时，也可以拥有更完美的身材。
