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盐吃多了,身体会有什么表现?
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2023-10-27 06:40:25
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嘴干:为了恢复平衡,你需要多喝水。因此,大脑会发出口渴的信号,促使你狂饮。
总想排尿:当有过多的盐进入身体时,肾脏就会加班加点的工作,以清除多余的盐,这就造成了小便量增多。
身体某部位水肿:这很有可能是水潴留造成的;如果你近期吃了过多的盐,就会发生这种情况。
除了烹调用盐,还要注意隐形盐哦,比如腌制品,酱油,蚝油,豆腐乳等都是含盐大户,如果菜中放了含盐多的调味料,相应的减少放在菜里的食盐。
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