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肚子好痛怎么缓解?
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2023-10-06 04:54:23
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热敷可缓解。一般两顿饭相隔时间过长,可能会有腹痛,部位在肚脐以上,过一段时间(2小时内)就好。不好的话也有可能是急性胃肠炎,要去医院确诊,若肚子坚硬可能是急性胰腺炎。都是饮食不规律形成的。注意休息,避免吃辛辣刺激食物,避免情绪紧张,注意保暖。
缓解月经期腹痛可以采取以下几点:
1、吃温热食物 不吃生冷硬的食物
2、避免劳累
3、保证充足的睡眠
4、顺时针按摩腹部
5、在经前 经后 吃点益母草
6、熬点红糖开水,加红枣
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