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立秋后,多吃哪些水果可以养心润肺?
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2023-09-14 10:42:06
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立秋后,秋干气燥,人很容易感觉到鼻子、咽喉干燥不适,那么,多吃哪些水果可以养心润肺呢?
立秋后,养心润肺的水果首选梨子,秋梨水分多,具有清热解暑、生津润燥、清心降火的功效,且对肺、支气管及上呼吸道都有很好的滋润功能,还可以帮助消化、促进食欲,并且能解热利尿等,所以立秋后养心润肺不妨多吃秋梨。其次,葡萄、香蕉、柠檬、苹果、枣子、猕猴桃等水果也有养心润肺的功效,不妨也多吃吃。
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