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秋燥吃哪些花花草草可以降燥?
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2023-09-08 10:08:51
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秋燥让人心绪不宁,干燥的气候很容易让人上火,甚至导致喉咙肿痛等,那么吃哪些花花草草可以降燥呢?其实,菊花、鱼腥草、蒲公英等都是不错的选择。
菊花不用说了,因为大家都很熟知,其具有疏风散热、明目、消除疲乏的功能,秋天容易口干舌燥,咽喉干燥等,喝了菊花茶能滋润清热,能有效缓解。
鱼腥草具有消炎除湿气的作用,立秋后,一些人容易感冒,咳嗽等症状,鱼腥草可以除湿。
蒲公英可以清热去火,解郁去燥,嗓子疼了,口腔溃疡等症状,蒲公英都能有所缓解。
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