一、豆浆热量？
豆浆中的热量含量比较低，每100克豆浆之中只含有14大卡的热量
豆浆主要是用大豆压榨而成的一种养生饮品，里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素b族和大量的钙离子、铁离子，是一种典型的低热量、高蛋白的食物。
二、五谷豆浆多少热量？
加花生牛奶和燕麦的豆浆是250克，108卡
花生枸杞豆浆是250克60卡
五谷豆浆的热量是不高的，但是前提是自己在家制作的豆浆，在市场上买的五谷豆浆的热量可能就会比较高了，因为里面的糖分可能会比较的高，五谷豆浆里面含有丰富的微量元素，满足人体所需，有美容养颜的作用，还可以润肠通便，益气养神是很好的健康饮片，自己在家制作的五谷豆浆更是比较的健康，是很适宜减肥的时候食用的，由于自己制作的卡路里低，且可以饱腹。
三、一杯豆浆的热量是多少？
31 千卡 / 130 千焦
蛋白质
0%
脂肪
0%
碳水
0%
三大营养素供能比
蛋白质
3.0 克
脂肪
1.6 克
碳水化合物
1.2 克
膳食纤维
0.0 克
一杯豆浆大约是250克250克的豆浆热量，大约是40大卡，但是如果加入糖分之后，那么一杯豆浆的热量大约是83大卡
钠
3.7 毫克
四、一袋豆浆粉的热量？
491Kcal的热量，纯豆浆粉热量相对较高，每100g中约含有491Kcal的热量，一般人群可适量食用，减肥人群则不建议大量食用，以免导致热量堆积，影响减肥效果，纯豆浆粉与豆浆的主料相同
五、一杯豆浆多少卡路里？
一碗豆浆的热量一般在33到66大卡，具体与豆浆浓度及是否加糖等情况有关。通常一杯纯豆浆且较为浓度较小的热量一般在33大卡左右，对于浓度较高且加糖的豆浆的热量则可能在66大卡左右。
