一、一天两个红薯会胖吗？
不会的，但是不建议这么吃，饮食单一对身体不好。吃东西的时候注意合理搭配，有荤有素，有菜有肉有水果，各种营养都要吸收，这样对身体比较好，偶尔一天吃两个红薯没问题，但是天天这么吃是不合适的。还有要注意不可空腹吃红薯，容易刺激肠胃。
红薯要适量食用，要严格控制摄入的量，科学健康食用就不会造成发胖的结果，建议一天最好吃150-200g红薯，不能多吃。
二、一顿饭300克红薯会胖吗？
红薯虽然是个健康食品但是也不能吃太多，吃多了会容易腹胀，放屁，而且不要空腹吃红薯，对胃不好，如果要要定一顿吃多少的话，最好不要超过300克，就是一大抉左右，正常人吃不用这么准确，差不多就可以了，建议肉、青菜、水果都吃，愿多有人身体健康，幸福满满
三、大家都在问
红薯虽然是个健康食品但是也不能吃太多，吃多了会容易腹胀，放屁，而且不要空腹吃红薯，对胃不好，如果要要定一顿吃多少的话，最好不要超过300克，就是一大抉左右，正常人吃不用这么准确，差不多就可以了，建议肉、青菜、水果都吃，愿多有人身体健康，幸福满满
四、红薯面窝窝头会发胖吗？
红薯面窝窝头都是属于淀粉含量比较高的食物，一般用作主食，其含糖量较高，过多摄入是会导致发胖的。
