一、南京烤鸭热量？
热量5000-6000大卡
南京烤鸭热量大约为5000-6000大卡左右,具体需要看烤鸭的大小
每一百克可食部分的热量大约为436大卡,一只的重量大约在2.5-3斤左右,即1250-1500克左右。
二、北京烤鸭辣条热量？
北京烤鸭辣条的热量是255大卡。热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定
三、北京烤鸭热量？
通常情况下100克烤鸭可以产生436千卡左右的热量。尤其是烤鸭皮蘸白糖，鸭皮下的皮下脂肪很厚很多，基本就是脂肪+碳水化合物，建议食用烤鸭时可以选择其中去皮的瘦肉搭配黄瓜、葱丝等蔬菜，热量相对较低。
四、烤鸭和汉堡哪个热量高？
每100克的烤鸭所含有的热量为530大卡，每100克的烤鸭含有的脂肪是50.8克；蛋白质是18.1克；碳水化合物为0克。因此烤鸭的热量是比较高的。我们吃上100克的烤鸭所摄入的热量就有530大卡了，而一般我们一顿可能吃的总量不止100克，因此所获得的热量远比530大卡要高。
五、烤鸭卷饼热量？
答；烤鸭卷饼热量（178大卡）。
用料
烤鸭 1只
大葱 1根
青辣椒 1个
土豆 1个
胡萝卜 1根
面粉 350克
甜面酱、黄豆酱或者豆瓣酱 2勺
白糖 2勺
做法步骤
1、准备食材1，再加土豆
2、准备面粉和温水
3、开始和面，一半面粉的分次加水
4、全都搅成苗絮状
5、揉成团，包上保鲜膜开始醒发二十分钟
6、醒发的时间来做菜：土豆和胡萝卜削皮，准备叉土豆丝
7、土豆胡萝卜丝叉好了，土豆丝先泡水待炒制前捞出；
8、葱和辣椒 切成长丝
9、烤鸭取出来，装入盘中
10、上锅蒸软
11、蒸软后撕成小块
12、此时，面醒好了，先揉光滑（醒好的面很好揉的）～
13、案板撒上干面粉，揉搓成条状
14、粗面条
15、分成这样大小相同的面剂子 压成面饼，并开始擀面皮
16、擀面皮
17、擀成这么大，笼屉刚好能放下就可以了
18、开锅烧水，准备蒸卷饼
19、一张一张蒸，第一张蒸五分钟不粘黏后，上面再放一张，再蒸五分钟
20、继续擀皮
21、继续蒸
22、直到所有面皮都蒸好了
23、起锅烧油，准备炒土豆胡萝卜丝
24、油热，下葱片和胡萝卜丝
25、再倒入土豆丝，加入适量白醋后翻炒至断生
26、加入适量盐和鸡精
27、炒成这样，就可以装盘了
28、重新加入少量食油，两勺黄豆酱、两勺白糖翻炒后，加入少量水煮沸至浓稠，蘸酱就做好啦
29、卷进自己喜欢的菜和烤鸭肉
30、包好了即可
六、半只烤鸭的热量是多少大卡？
北京烤鸭 436大卡 / 100克
全聚德烤鸭 530大卡 / 100克
半只的话大概500克，一斤的样子吧。当然鸭子有大有小嘛，我这是给你按照一般大鸭子算的哦。
算下来 北京烤鸭半只大约2180大卡、全聚德烤鸭半只则是2650大卡
热量很高的哦
通过运动的话，因为热量真的很高，想完全消耗是不太可能啦，因为你散步一个小时才消耗174大卡，慢跑一个小时488大卡，但是你如果连续运动很长时间只会让身体负担过重，很累，身体自我保护，反而起不到效果啦。运动在一小时左右就差不多了。
想要瘦身的话，记得下次少吃一点洛，要不然就是之后每天规律的运动加上饮食上清淡一点做补救。持之以恒才是关键哦。
加油~
