一、大家都在问
水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍
这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：在水中游100米，消耗热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。
所以同一个人以相同运动强度和相同温度条件下游泳2公里相当于跑步8公里
二、游泳2公里相当于慢跑多少公里？
水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：在水中游100米，消耗热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。
所以同一个人以相同运动强度和相同温度条件下游泳2公里相当于跑步8公里
