一、椰子脆块热量？
首先，椰子脆片可食部分每100克含有热量为590大卡左右。属于热量较高的食物。
其次，椰子脆片每100克大约含有50克碳水化合物、8克蛋白质及40克脂肪。
最后，椰子脆片热量比较高，通常100克椰子脆片大约含有590大卡热量。椰子脆片是一种零食，香脆可口、味道美味，虽然热量偏高，但也有一定的营养价值。若日常比较喜欢吃，可以适当吃一些。
二、椰子皮热量？
椰子皮的热量不高因为椰子皮中含有较多大量纤维素和膳食纤维，但并不含有太多的脂肪和糖分，所以其热量相对来说不高
此外，虽然椰子皮热量不高，但椰子肉和椰子汁中的热量较高，应当适量食用
三、椰子片热量？
椰子片的热量是很高的，具体情况分析如下：
椰子片是一种零食，制作原料有鲜椰子肉、白砂糖等，一般来说，平均每100克椰子片大约有550kcal的热量，而每100克椰子大约有250kcal的热量，两者相比较而言，椰子片的热量是很高的。同时，椰子片还含有较多的脂肪和糖分，人体摄入太多可能会引起脂肪堆积，导致肥胖。
四、椰肉热量？
据营养学家的测算，每100克椰子肉的热量约为354大卡，其中含有33克的脂肪，3.3克的蛋白质和15克的碳水化合物。不过，需要注意的是这只是椰子肉的热量值，椰子油的热量值要更高一些，每100克椰子油的热量约为892大卡。
由于椰子中脂肪含量较高，所以食用量要适量，过度食用有可能对健康不利。但椰子可以作为一种美味的食材加入到菜肴中，比如椰子汁、椰子浆、椰子果肉等，还富含多种维生素和矿物质，有助于补充人体所需的营养素。
五、椰汁脆块热量？
一般情况下，椰汁脆块热量高，每一百克就含有435大卡的热量。椰汁脆块虽然是零食，但也还是具有一定的营养的，平时偶尔吃是可以的，但是经常吃会很容易导致脂肪堆积。
但是椰子肉的营养价值高，加上它肉色洁白如雪、味道甘美、芳香滑脆，吃到嘴里像奶油一样，因此受到了许多人的喜爱。椰子肉富含蛋白质、脂肪、多种维生素、椰子油等成分，最适合体弱之人食用。
