一、蕨菜苗的食用处理方法？
1、蕨菜根茎采摘后，先摘掉卷头蕨花，去除茎部毛茸，用盐腌或用碱水浸泡两次，蕨菜中毒素就破坏掉了，可以安全品尝美味了。
2、把新鲜的蕨菜放到一盘盐水里浸泡一小时，也可以降低蕨菜里的毒素，在蒸炒、凉拌、褒汤等烹饪时加点香醋，也可以达到解毒的效果。
3、食用蕨菜之前，先烧一锅开水，用沸水烫三分钟，去除毒素，然后再进行食用。
值得注意的是，蕨菜不论是煎煮、凉拌、爆炒、还是煲汤，一定要保证蕨菜被烫熟了，或煮熟了再食用，这样才能安全食用。
二、大家都在问
蕨是蕨科蕨属欧洲蕨的一个变种，植株高可达1米。根状茎长而横走，密被锈黄色柔毛，以后逐渐脱落。叶远生；柄长20-80厘米，基部粗3-6毫米，褐棕色或棕禾秆色，略有光泽，光滑，上面有浅纵沟1条。叶干后近革质或革质，暗绿色，上面无毛，下面在裂片主脉上多少被棕色或灰白色的疏毛或近无毛。叶轴及羽轴均光滑，小羽轴上面光滑，下面被疏毛，少有密毛，各回羽轴上面均有深纵沟1条，沟内无毛。时间转到四月份，山间地头的蕨菜都冒了出来，为人们增添了一道丰厚的美味。蕨菜稍有些黏腻，和咸肉搭配就非常好了。这么多年，还是觉得咸肉炒蕨菜最好吃，下面就是具体的做法。
食材
蕨菜 400克
咸肉 100克
红椒 1个
香葱 少许
蒜瓣 4个
盐 少许
醋 适量
生抽 3克
方法/步骤
1、从市场上买回蕨菜，用开水浸泡半个小时。
2、将咸肉切块。
3、红辣椒切碎。
4、准备蒜瓣、香葱。
5、将蕨菜用清水冲洗干净。
6、蕨菜切成一寸左右的小段。
7、大火将炒锅加热，放入咸肉翻炒。
8、咸肉炒成稍稍焦黄。
9、放入蒜瓣、红椒。
10、翻炒，加入料酒。
11、蕨菜入锅，翻炒。
12、放入少许盐、醋和生抽。
13、继续翻炒2分钟，出锅。
14、撒一些香葱，即可食用。
三、蕨菜怎么烧最好吃？
五花肉。家庭做法。蕨菜清洗干净，然后五花肉煎一下就下入干辣椒，蒜蓉，蕨菜放进去，放酱油，白糖提鲜，翻炒十分钟就可以出锅了
四、蕨菜怎么做好吃？
蕨菜的烹饪技巧
1.蕨菜可鲜食或晒干菜，制作时用沸水烫后晒干即成。吃时用温水泡发，再烹制各种美味菜肴；2.鲜品在食用前也应先在沸水中浸烫一下后过凉，以清除其表面的黏质和土腥味；3.炒食适合配以鸡蛋、肉类。
蕨菜的食用禁忌
不宜大量食用
脾胃虚寒者不宜多食
