一、计数呼啦圈真的可以瘦腰吗？
计数呼啦圈可以在一定程度上帮助瘦腰
呼啦圈运动通过旋转腰部，可以刺激腰部肌肉，增加腹部和腰部的血液循环，促进代谢，消耗脂肪。
此外，呼啦圈运动还可以锻炼核心肌群，包括腹部和腰部肌肉，提高腰部的稳定性和力量。然而，瘦腰不仅仅依赖于单一的运动，还需要结合适当的饮食和其他全身运动，以综合提高身体的代谢率和脂肪燃烧效果。
二、便携式呼啦圈怎么打开？
①将惯性小球滑轮装入呼啦圈滑轨道之前，先找到滑轮上的凸起部分；
②将凸起朝上装入滑轨，计数器才能感应计数；
③若将凸起朝下装入滑轨，计数器则不能正常计
