一、牛肉的卡路里是多少？

100克可食部分牛肉的平均标准热量是125 大卡，因此500g可食部分的牛肉热量是500g*125大卡/100g=625大卡这里进行一些知识普及：附注：1卡等于4.2焦耳 热量单位换算:1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.1816千焦(kJ)=1卡/克它与焦耳的关系为：1卡20℃=4.1816J

二、一斤牛肉热量？

625大卡。每100克可食部分牛肉的均值标准发热量是125大卡，500克为一斤，因而500g可食部分的牛肉热量是5×125大卡=625大卡，从上面的数值来看，可能牛肉的热量并不低，因为平时吃的很多食物热量要比牛肉的这个数值低很多，但是如果将其只和肉类作比较的话，就会发现牛肉的热量其实并不是很高的了，而且在三大畜肉（猪牛羊）中，牛肉的脂肪含量是最低的，所以综合而言，牛肉的热量并不高。

三、半斤牛肉的热量？

100克牛肉的热量是多少大卡（100克猪肉的热量是多少大卡）

经科学研究表明，牛肉中100克所可食用部分中，热量仅仅为125大卡，所以半斤牛肉热量大概310多克大卡，牛肉作为三大畜肉中脂肪含量最低的一种肉类存在，并且它的蛋白质和钾含量都非常高，热量在肉类食物中属于非常低的。

四、牛肚和牛肉热量对比？

牛肚的热量是每100克301千焦，而牛肉的热量是每100克523千焦，因此考虑牛肉的热量较高。日常生活中可根据个人喜好选择食用。牛肚和牛肉口感鲜美，均能够促进食欲，并且牛肚和牛肉的营养物质丰富，含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用还能够补充营养、增强体质，对身体健康有一定的好处。

如果是在减肥期间，除建议选择热量较低的食物进行食用外，还建议选择低盐、低脂的烹饪方式，尽量少油、少盐，避免加入过多的调味料，以免摄入过多热量。