给自己的QQ好友发送视频有两种方式，具体操作步骤如下所示：

1.打开手机QQ登录至主页，然后点击下方的“通讯录”选项，接着找到想要发送视频的QQ好友并点击进入聊天界面。

2.点击下方的“相机”图标按钮，然后按住页面下方的白色“圆圈”按钮，这样就可以拍摄视频了。拍摄完成后点击“发送”按钮即可将其发送给对方。

3.或者在聊天界面中点击下方的“图片”图标按钮，然后将手机相册中的视频文件发送给对方。