一、鸭货鸭腿热量高吗？

腿热量一般比较高，相对来说100克重量的压退地面大约含有200大卡的这个量，鸭腿的热量通常来自于鸭皮，如果吃鸭嘴的时候将鸭皮去掉，会大大的降低鸭腿的热量，在减肥期间可以适当的吃，鸭腿中含有蛋白质等营养物质，有助于人体营养的补充，同时也有助于美容养颜

二、两个鸭货鸭头的热量？

460大卡。

一个鸭头可食用部分其实简有80~100克左右,虽然可食用的肉比较少,但是吃起来非常的鲜香肥美。 鸭头的热量为232大卡/100g，所以100克可食的鸭头热量为260卡路里，看两个鸭头有多重,偶而吃个一两次不会胖但如果经常这样吃不仅减不了肥体重还有能会涨一点。