一、鸭头、鸭脖子热量大吗？
你好，那必然不低了，对于怕胖的人来说，晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。
另外也要要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
二、吃一天鸭货体重有什么变化？
吃一天鸭货的体重变化取决于许多因素，例如您吃的鸭肉数量、您的身体代谢率、您的运动量等等。
如果您摄入的鸭肉热量超过了您消耗的热量，那么您的体重可能会增加，而如果您消耗的热量超过您摄入的热量，那么您的体重可能会减轻。总的来说，吃一天鸭货不会对体重产生明显的影响，但是如果您长期摄入高热的食物而不进行适当的运动，那么可能会导致体重加。
