一、鸡腿肉生重和熟重差多少？
500g生鸡腿熟之后有450克重。一个鸡腿的重量大概在100克左右，含有200大卡的热量，属于一种高热量的食物。它的热量主要集中在鸡腿的表皮之中。而鸡肉里面的热量相对来说比较少，除了热量以外，鸡腿中的维生素a、蛋白质含量也比较高，适量的吃一些鸡腿可以有效的起到补钙作用。
含有的钾离子能够增强心脏的射血能力，降低心脑血管疾病发生的概率，并且可以补充身体所需要的钙离子和铁离子，从而增加骨骼的强度，降低贫血出现的概率。
二、一只鸡腿的热量?如果去皮降低多少热量？
鸡腿的热量(以100克可食部分计)是181大卡(757千焦)。其中鸡皮有30卡路里，去皮降低30卡路里，剩余150卡路里。
每100克鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
三、香辣鸡腿堡和北京鸡肉卷热量？
香辣鸡腿堡热量是571大卡和北京鸡肉卷热量487大卡。
香辣鸡腿堡、劲脆鸡腿堡。这两款都是肯德基的经典产品了，它们的味道没有什么区别，就是一个辣一个不辣。里面放着整块无骨鸡腿肉，鲜香酥脆，加上酱料真是太美味了，它们的热量分别是571大卡和589大卡。
老北京鸡肉卷主要食材都是鸡肉，最大的不同在于配菜和酱料。老北京鸡肉卷像是中国的春卷和北京烤鸭结合体，加的是黄瓜、葱丝，酱料则是甜面酱类的，符合大部分中国人的口味。
四、一只炸鸡腿的热量与4个鸡蛋的热量哪个高？
一个鸡腿，一般鸡腿的热量181大卡/100克，通常一个鸡腿120克，可以吃的83克，那么一个鸡腿就是150大卡左右。（由于鸡腿的大小不一样，肯定有误差，题主可自行判断）
鸡蛋的热量，大的鸡蛋有100大卡左右，小的90大卡左右，那么题主的算大鸡蛋，四个，400大卡。
所以四个鸡蛋热量高
五、炸面包鸡腿的热量是多少？
炸面包鸡腿的热量(以100克可食部分计)是217大卡(907千焦)，单位热量适中。
