一、1小时走几公里算快走?

一小时走是5-6公里属于快走

快走减肥方法除了走的时间有要求外，走的速度也是有要求的，速度越快脂肪的消耗就越多，快走的速度最好是5-6公里/每小时，最能真正达到消耗脂肪的目的。

有媒体评论称，加拿大研究人员所建议的快走速度，明显低于目前对于快走速度的建议。此前，美国疾病预防控制中心（CDC）曾给出的快步走的定义是至少达到3英里/小时（4.8公里/小时）；

而一些健康网站建议，快走的速度最好是5~6公里/每小时，才能真正达到消耗脂肪的目的。这一最新研究发表在《国际可持续交通月刊》上。

快走是一种以超乎想像的快速走步的运动，体力能完全负荷，跑起来轻松愉快，虽然温和但功效却很强，其运动的强度为正常步行的2倍，燃烧热量也是走路的2倍，不但能长久持续下去，还是一项能增强记忆力与思考力的有氧运动。

二、每天走十公里能不能减肥？

可以瘦多少因人而异的，减肥一定是摄入小于消耗，早饭和午饭也尽量吃清淡些，热量低的，晚饭吃热量低的或者糖份低的水果，少吃多餐，注意多补充蛋白质，走十公里可以换成快走或者慢跑40分钟，坚持下去，三个月就会有明显效果

三、人走一千步是多少公里？

一千步，其实没远，达不到减肥的效果，想减肥要从日常饮食做起，多吃蔬菜水果，不吃零食，油炸食品，多喝水，尽可能少吃主食，米，面等

四、1个小时能走多少步？

1小时能走10000步左右，因为我步行上班25分钟走2500步，所以1小时能走10000步

五、5公里是多少米步行要多久？

公里是常用的长度计量单位，对应国际单位制的千米，即1公里等于1000米；5公里就是5个1000米即5000米；

健康成年人一般步幅为85厘米，步速每分钟100步左右，其时速为85x100x60＝510000（厘米）＝5100（米）；

因s＝vt s表示步行的距离，基本单位是米，常用的还有千米、分米等；v表示步行的速度，基本单位是米／秒，常用的还有千米／小时，厘米／秒等。

所需时间t＝s／v＝5÷5.1＝1（小时）

即5公里是5000米，成年人步行约需1小时。