一、过完年解腻清淡的菜谱？

解腻清淡菜谱：1白灼生菜2蒜泥茄子3醋烹绿豆芽4凉拌佛手瓜

5清炒瓜片6木须蒜苗7蔬果沙拉8海米茼蒿

清淡点的菜谱（清淡点的菜谱有哪些）

9火爆甘蓝10凉拌双耳11韭菜绿豆芽12东北大拌菜

二、清淡有营养的食物菜谱？

菜谱：芦笋炒虾仁，韭黄炒鸡蛋，小炒西葫芦，凉拌笋丝，小炒豆腐，炝炒圆白菜，酸辣土豆丝，油菜白玉菇，丝瓜炒蛋 ，浇汁菊花菜，虾丸炒白玉菇，蚝油西兰花