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红糖水喝多了好处就是可以起到益气养血，可以使皮肤更有弹性，起到美容养颜的作用坏处就是红糖水喝了多使身体内积过多糖分，糖分容易转成脂肪，从而会导致肥胖。

常吃红糖有什么好处和坏处？

好处，可以补血暖胃暖身还可以驱寒。

坏处，太甜，很容易升高糖，所以还是控制尽量不要太频繁饮用。你可以试着对比，非常适合女性食用

喝红糖水对身体有什么好处和坏处？

红糖水喝多了好处就是可以起到益气养血，可以使皮肤更有弹性，起到美容养颜的作用。坏处就是红糖水喝了多使身体内积过多糖分，糖分容易转成脂肪，从而会导致肥胖。