一、束胸怎么穿？
排钩式束胸 1. 以背部为基准面穿正，左手接下钩处，右手拉上钩处，上下全数钩住即可。
2. 调整衣服于身体置中位置、调整胸型(集中、托高)、肩带后拉、后背下拉。
3. 刚开始穿着者，左侧身体面对镜子，可辅助方便穿着，排钩部位可依个人穿着习惯调整。
黏贴式束胸 1. 撕开魔鬼贴，有商标部位为正面，自头部套入，右手伸出袖口。
2. 左手接下黏处，右手拉上黏处，黏至适当位置，以舒适为主。
3. 调整衣服于身体置中位置、调整胸型(集中、托高)、肩带后拉、后背下拉。
4. 左侧之魔鬼贴可依个人穿着习惯调整鬆紧，但不超出下黏处范围，以免损伤衣服。
套头式束胸 1. 先套头→后穿进左手，再套入右手→双手自腋下部位往下拉。
2. 调整衣服于身体置中位置→调整胸型(集中、托高)→肩带后拉、后背下拉。
3. 于穿脱时，身体保持乾燥状态会较易穿脱。
拉链式束胸 1. 先套头后穿进右手，再将左手套入，拉好拉鍊调整左右使衣服于身体置中位置。
2. 调整胸型(集中、托高)、肩带后拉、后背下拉。
3. 穿着时务记先以右手穿入，身体保持乾爽较易于穿脱。
二、什么叫束胸？
束胸其实也相当于是女孩子的一个内衣，然后快是有不同的款式和样式。束胸一般都比较紧。其实还是不建议女孩子穿的。当然有些需要的话。还是会穿这个东西呢。
三、什么是束胸衣？
束胸衣是采用适合做内衣的布料,如:竹纤维成分,通过专用工厂加工而成,一次成型.具有很好的弹性,束住胸,透气,不会影响呼吸,不给身体带来压力,运动起来也舒畅.
绷带束胸,单纯靠内置的一个长长绷带,因为强力束缚,束胸效果是最好的,但是不健康,已经退出历史舞台.
绷带束胸内置部分成分为纤维绷带,这种没有前者难受,不少束胸品牌,均采用这种.
四、束胸怎么穿效果最好？
束胸的穿戴方法和普通胸罩或运动胸罩不同，具体的步骤如下： 将束胸的内侧翻出，上下颠倒着放置。 跨进束胸里，将底部向上拉到你的腰部。
拉住束胸的肩带，将它的外侧翻出。 把胳膊伸进肩带里。 将束胸的底端拉出、抚平。
有的人会把束胸折叠一下来防止它打卷
