一、补肾的药材有？

十大壮阳药材（霪羊藿吃了一个月太硬了）

我觉得补肾不是一天两天的事儿，这个得坚持，也并不是说药材好的就能补上，还得看个人的身体，我喜欢泡枸杞，多吃黑色类的食物，当然，有鹿茸，山药，熟地等等

二、大家都在问

我觉得补肾不是一天两天的事儿，这个得坚持，也并不是说药材好的就能补上，还得看个人的身体，我喜欢泡枸杞，多吃黑色类的食物，当然，有鹿茸，山药，熟地等等