一、炒干豌豆热量？
100克含313大卡
每100克豌豆大约有313大卡的热量
而且豌豆中的淀粉膳食纤维含量较高，属于高热性食品。因此，尽管豌豆具有很好的营养价值功效，但也不宜过量食用。
二、豌豆零食减脂期可以吃吗？
可以吃。
因为豌豆零食相对于其他零食来说，含有较少的脂肪和热量，而且富含膳食纤维和蛋白质，有助于增加饱腹感和维持肌肉质量，对于减脂期的人来说是比较健康的零食选择。
当然，虽然豌豆零食可以吃，但是也需要注意适量，不能过量摄入，否则仍然会影响减脂效果。
同时，如果豌豆零食中添加了过多的调味料和添加剂，也会对健康造成影响，所以要选择原味或低盐低糖的豌豆零食。
三、素炒豌豆的热量是多少？
素炒豌豆的热量是每一百克252大卡(1054千焦)，单位热量适中。每100克素炒豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之十一。
四、青豌豆热量？
青豌豆的发热量一般是每一百克带有373卡路里
529 千卡 / 2213 千焦
蛋白质
0%
脂肪
0%
碳水
0%
三大营养素供能比
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
五、豌豆零食的热量？
豌豆零食热量是非常高，豌豆中含有大量的蛋白质和丰富的膳食纤维，特别是制成小零食的豌豆，还放了各种盐和糖的添加剂，热量就会更高。
每100克干豌豆所含有的热量为为313大卡,一盘干豌豆大约为400克,其所含有的热量为1252大卡,需要我们爬楼梯160分钟才能将这些热量消耗掉。
